마사지기법1 림프 마사지의 모든 것: 효과, 방법, 주의사항 1. 림프 마사지란? 림프 마사지란 림프계의 흐름을 촉진하고 체액의 순환을 개선하기 위해 실시하는 마사지 기법이다. 림프계는 신체의 면역 체계와 관련이 깊으며, 노폐물과 독소를 배출하는 중요한 역할을 한다. 이 마사지는 주로 손으로 진행되며, 부드러운 압력을 통해 림프액의 흐름을 도와준다.림프 마사지는 다양한 목적을 가지고 시행된다. 웰빙과 이완을 추구하는 사람들이 많고, 부종 완화나 통증 경감에도 도움을 줄 수 있다. 특히 스트레스 해소와 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있다. 마사지를 통해 혈액 순환이 촉진되고, 피로 회복에도 기여할 수 있다.이 마사지는 특정 테크닉과 리듬을 통해 림프절을 자극하고, 이는 체내의 면역 반응을 강화하는데도 이바지할 수 있다. 독소와 노폐물이 림프계를.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음